11、手足癣在冬季治疗好。
手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。手癣中医称之为"鹅掌风"，足癣中医又称"脚湿气"。中医认为本病多因脾胃湿热循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣，或由湿热生虫，或疫行相染所致。
本病按临床表现分为四型：浸渍型多见趾(指)间皮肤发白，糜烂、浸渍，边缘清楚，去除浸渍的表皮，留下潮湿的鲜红新生皮肤。水疱型多见足底或手掌出现水疱，甚至几个水疱融合成较大的水疱，边界清楚，皮肤不红，疱破脱屑。鳞屑型多以脱屑为主，间有少数水疱，疱干脱屑，边界清楚，炎症不明显。增厚型多见掌跖皮肤增厚，夏季水疱脱屑，入冬则皮肤开裂。本病多见于成年人，往往是夏季发作或加重，冬季气候干燥时减轻或症状消失，故冬季是治疗手足癣的最佳时机。
12、营养与饮食疗法。
(1) 高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
(2)多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50％。
(3)补充曾养素
①蛋白质(含各种单一基酸)
用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
②维生素A或维生素A乳剂
用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母
用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D
用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶
用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质
用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸
用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼)
用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸
缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
⑩ 维生素C
用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
13、家庭治疗措施。
(1)戴手套
做家务时，应戴．卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
(2)勿用碱性洗液
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
(3)勿剪茧皮
勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
(4)擦防护膜
擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
(5)预防真茁感染
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
14、穿什么鞋可以保护趾甲？
选择鞋子要注意式样美观，更要松软舒适，才有助于血液流通，减少趾甲疾病、鸡眼、趾垫等的发生。中老年妇女尤其适宜穿低跟的皮鞋或布鞋，这样不仅轻便舒适，也比较符合现代生活节奏。购买皮鞋或布鞋时，尺寸要宽松一点，鞋跟的高度以2.5厘米至4厘米最合适。这样的鞋穿起来舒服，脚也不会感到疲劳。
皮鞋有牛皮、羊皮、仿鹿皮、猪皮抛光等大众化鞋。各种皮鞋中，年龄稍大的人应选择质地好的牛、羊皮鞋，穿起来既适合年龄又舒适大方。
布鞋也是大家所青睐的鞋，市场上销售的布鞋品种繁多，不仅美观轻便，穿着舒适合脚，还不易患脚疾。
旅游鞋（皮面或合成革面）得到各种年龄喜爱运动的人的钟爱，穿着轻便随意，涉足远游不必担心损害及脚病的发生。但鞋内易潮湿，又难干燥，可用电吹风机吹上几分钟烘干。脚汗过多的人，可买一些脱水明矾或氯化钙，用纱布包好，晚上放在鞋内吸收湿气，次日早上再把纱布包取出来（纱布包放在空盒里盖紧，以免受潮），这样就可以天天穿干燥的旅游鞋了。
15、灰指甲有五大危害，请患者注意。
危害一：妨碍正常生理活动
灰指甲可引起疼痛和不适，影响手的活动。人类所从事的许多精细的工作，例如穿针引线、拾取细小物件等，都有赖手指甲的协助。手指甲和脚趾甲生长在指和趾的末端有保护作用，试想如果没有指（趾）甲，手指和脚趾将很容易因碰撞而受伤。此外，像抓痒，有了指甲就很方便，没有指甲要临时找代用物则很麻烦。
女孩子爱漂亮，夏天喜欢穿凉鞋，但患了灰趾甲后，不得不穿着布鞋或是穿上不透明的袜子遮掩住。
另外，由于灰指甲具有传染性，一些公共场所，如公共浴室、公共泳池等也拒绝向灰指甲患友开放。
危害二:产生异常心理障碍
有灰指甲的病人，特别是长期治疗无效时，病人常有病魔缠身、无法摆脱之感，常有窘迫和受挫折感，特别当某些方面，如：工作、婚姻、生活、社交等方面因灰指甲而受到影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此产生自卑。
在我们接触的患友中，一位年青人和我们谈到他的情况，他的两个大拇指患有灰指甲，由于工作的原因，经常要与许多陌生人谈业务，见面时总是先要互换名片，别人一般都会很人方给他递名片，而他怕别人看到他人拇指上的灰指甲而给人带来不好的感觉，所以每每此时他就总是用食指和中指夹着名递给对方。久而久之，心里总觉得压抑，有时一到了递名片的时候，心绪就会失凋，严重影响了自己的工作。
危害三：限制工作选择
患有灰指甲后有的工种受到限制，如医生、护士、丝绸纺织工、公关工作等。由于灰指甲影响美观，往往给人不太好的感觉，选择一些对形象要求较高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。
有一位小姐，外语很棒，口齿伶俐，性格活泼、身材苗条、热爱导游工作，本以为到某旅游公司应聘万无一失，结果却落选了，原因很简单，身体不健康。她申辩说没有任何病，招聘人指出她有灰指甲，于是只好认了．这才到医院认真治疗灰指甲。因一个小小的灰指甲使理想的工作失之交臂的例子不少，切不可忽视。
危害四：灰指甲是传染源
灰指甲处可以并发细菌感染，使病人发生丹毒或蜂窝织炎等全身症状严重的疾病：甲癣不治愈，即使手脚癣治愈，也极易受甲癣的再感染而前功尽弃；甲癣可随着搔抓而把真菌接种到身体其它部位发生新的癣病；甲癣还能传染引起家庭内或其他人得灰指甲皮肤癣病，特别是女同志患灰指甲可传染致阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，甲癣是一个肉眼看不见的经常向外界播散致病性真菌的传染源。
危害五：灰指甲可能是恶性肿瘤的诱因
据最新医学研究资料显示：灰指甲皮肤癣病可能是恶性肿瘤的诱因，这绝非危言耸听，麦格发癣菌中提出了一种有致癌作用的"黄色麦格尼发癣菌素"；还有人川小孢子菌属的菌株提取物注射给小白鼠后分别发生恶性肉瘤、乳腺瘤、白血病或肺肿瘤，其发生率之和高达52．8％；毛癣菌属菌株的提取物也能引起小白鼠发生上述4种恶性肿瘤，发生率之和为36．6％；絮状表皮癣菌提取物注射小鼠后4种恶性肿瘤发生率之和1为22．6％。毛癣菌属、小孢子菌属及絮状表皮癣菌是在我国引起各种癣病最常见的致病菌。以上虽然还那是动物实验的结果，事实上并不是患各种癣病的人都会发生上述四种恶性肿瘤，但是在当前恶性肿瘤发病原因尚不清楚的情况下这些研究结果都促使我们应重视各种癣病的治疗。